问题分析：根据您的描述，您的高压相对偏高了一点，不管以前者还是以后者，这个高压超过140都是相对偏高了一点，低压是属于大致正常的，您可以近期再观察一段时间。
指导建议：血压随着很多方面都有影响的，像饮食情绪劳累熬夜等等这些都有关系，这段时间都注意休息，不要劳累熬夜，少吃一些辛辣刺激性等食物，避免抽烟喝酒，再监测一段时间血压的情况。