大姨妈结束后两三天就可以同房。
通常情况下，在月经结束时需要避免过早的进行同房，避免出现对子宫内膜产生刺激所导致出血的现象，所以就需要在月经两三天后在同房。另外，不论是在安全期或危险期，如果没有要孩子的打算，就需要做好避孕措施。
此外，还需养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。