一般来说，吃什么养颜、美容、抗衰老，主要有食物、药物两个方面。
1、食物：在饮食方面，多吃富含维他命和胶原蛋白的食物，如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维他命C，对延缓皮肤衰老有一定的作用，对皮肤也有一定的改善作用。常见的食物有猪蹄、鱼皮、银耳等，含有丰富的胶原蛋白，可以给皮肤补充水分，促进新陈代谢，另外患者还可以多吃蔬菜，多喝水，具有养颜、美容、抗衰老的功效。
2、药物：在药物治疗方面，患者可在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等，也可适当服用一些中药，如人参、三七、灵芝、枸杞、红景天等，但是患者必须遵照医嘱服用，否则会对身体造成伤害。