仰头一般不可以瘦脸。
抬头是一种对颈部有保护作用的行为，对于颈部的疼痛、酸胀等症状有很大的改善作用，不过抬头并不能达到瘦脸的目的，面部有可能是因为脂肪沉积或者是骨性肥胖，要注意饮食和多做一些运动。而对于骨性肥大的面部，则需要进行磨骨或者进行效果手术来实现瘦脸的目的。
平时要做好营养均衡的工作，保持一天1个小时以上的运动，这样不仅可以达到瘦脸的效果，还可以达到瘦脸的效果。如果是咬肌肥大造成下面部的宽大，可以通过肉毒素局部注射咬肌，使咬肌体积缩小。