激光祛斑后一般不能吃辛辣的食物、油腻的食物、生冷的食物、易引起过敏的食物及光敏性食物。由于部分药物具有光敏性，也不建议服用。
多吃一些辛辣的食物，比如辣椒、生姜、葱蒜、芥末、胡椒、火锅、麻辣香锅等，在做完手术之后，尽量不要吃一些辛辣的食物，因为这些食物会让皮肤变得燥热，对皮肤的恢复不利。
多吃一些油腻的食物，比如肥肉、烤鸡、烤鸭、烧烤、油条、炸薯条、油炸薯条等，油腻的食物会使脸部的皮脂分泌增多，对局部的伤口愈合不利，还有可能导致局部的伤口感染。
生冷的食物，比如冷饮、冰激凌、凉茶等，还有就是在激光去斑之后，不能食用生冷的食物，否则会耽误痊愈的速度。