单纯靠按摩是无法达到瘦脸的效果的，瘦脸采取打瘦脸针、手术等方法一般较为简单。
按摩脸部并不能起到减肥的作用，因为按摩脸部可以促进血液循环，有助于面部排毒，对皮肤有很好的保养作用。假如是因为咬肌肥大引起的面部肥胖，可以通过打瘦脸针来改善，它可以阻断肌肉与神经的传导，并起到麻痹肌肉神经的作用，起到快速瘦脸的作用。如果是因为颧骨高引起的面部肥胖，可以做磨骨手术或者削骨手术，这样可以让五官变得更精致，更协调，也可以起到瘦脸的作用。