淘米水洗脸一般不能去斑。
斑在皮肤病学中是指一种皮肤损害的类型。主要特点为局部皮肤颜色改变，但表面和周边皮肤平齐，不凸起也不凹下去，常见类型有白斑、黑斑、红斑等。
淘米水指的是大米的水，一般为酸性，不能起到清除肌肤中的黑色素和祛斑作用。
对于祛斑，可用皮秒激光，其原理是利用激光仪器所产生的脉冲宽度能量，有针对性地对色素沉着的区域进行处理，从而对色素颗粒进行淡化和分解，同时还可以促进真皮下的胶原蛋白的生成，从而让肌肤变得白皙细腻，去斑的效果大约需要1-2个月，一般3-5年。