可通过保守治疗、按摩治疗等方法让眼皮变薄。
1、保守治疗：因为病人平时没有好好休息，有可能导致上眼皮增厚，所以平时要注意饮食，避免熬夜，这样才能减轻上眼皮的厚度。上眼皮水肿主要是由于睡前多喝水造成的，不能在睡前喝水，会使上眼皮变薄。为了防止病情恶化，尽量不要食用辛辣刺激的食物。
2、按摩治疗：通过按摩治疗可以改善眼睛的血液循环，加速眼睛的代谢，帮助眼睛里的脂肪分解，使上眼皮变得更细。要注意按摩的力度要控制好，避免因为用力过大而导致眼皮松弛。