祛斑按摩的部位一般可以选择三阴交、关元穴、气海穴、膻中穴、阴陵泉穴等。
三阴交的按摩位置在小腿内侧，足内踝尖上10cm处，脚踝内侧缘后面，有舒筋通络，调理皮肤的功效。关元在小腹前方，肚脐下方10公分。气海在第三腰椎的棘突下侧5cm的位置。
阴陵泉在小腿的内部，在膝盖下面的胫骨的内部的凹陷里。假如色斑比较严重，建议去医院做一些治疗，通过特定的光波作用在皮肤深处，把黑色素击碎、分解，然后经过代谢排出体外或者通过高浓度果酸来加速老旧的角质层脱落，生成新的角质层，达到祛斑、美白的作用。