频繁地对大腿进行敲打，可以保持大腿的纤瘦状态。
通过敲打大腿，可以使大腿的肌肉逐渐松弛，从而带来更加舒适的感觉，同时不会消耗任何能量，因此并不会产生实质性的效果。由于对大腿进行敲打并不会消耗腿部的能量，也不会引起腿部肌肉的收缩。
全身脂肪的整体减少是减肥的必要前提，而局部脂肪的减少也是在此基础上进行的，然而目前还没有一种特别有效的方法来单纯减少局部脂肪，除非进行局部的脂肪抽取手术。
3、要想达到瘦腿的效果，除了控制饮食外，适当的运动也是必不可少的，因为只有这样才能确保每天摄入的热量低于消耗的能量，从而使全身体重下降。