可以通过眉毛、远望等方式来训练上眼皮提肌丽江。
1、眉毛：在进行运动之前，要保持双眼处于一种放松的状态。用眉毛来训练眼部的肌肉，提起眉毛，要坚持4-5秒，中间要有3秒的间隔，这样可以重复提起眉毛，持续很久，这样才会有效果。
2、远望：缓缓张开双眼，上眼皮抬起，保持10-8秒，然后缓缓闭合双眼，每隔5-8秒，然后继续重复，一次20-25次，一天4-6次。
也可以做双眼皮提肌术，费用在2000-10000元之间，具体要看当地的消费水平。3-5年的时间，要视个人的恢复情况而定。