每天能够拍打面部能够促进面部气血循环、加快经络代谢、让面部肌肉得到有效地刺激与锻炼、减缓面部衰老、让面部看起来紧致而富有光泽、并且能够把毛孔中淤积的代谢产物振动掉出、改善毛孔淤积、防止毛囊炎、每天拍打面部、也能够刺激面部穴位、眼周穴位受到有效地刺激之后、让眼部血流量加快、能够改善视觉疲劳以及眼睑下垂等症状。
1、晨起后以温水洗脸、擦拭、涂抹护肤品，先以爽肤水、乳液为宜，条件允许时涂抹精华，更有利于改善肌肤。
2、然后搓揉热手，闭上双眼，用手轻拍面部，由前额、颧骨、面颊、下巴等部位。关于拍打强度，可缓慢加大，必须在所能忍受的限度内。每次约拍15分钟。
3、面部出现皱纹、斑点等部位可着重拍，坚持下来斑点就慢慢淡了，皮肤越来越紧致、气色越来越好了。
4、有眼袋、黑眼圈者可多拍眼眶部位以改善眼部血液循环。
总之，常拍脸能有效唤醒皮肤，正是皮下组织中脂肪细胞在活跃。脸部按摩还能让肌肉纤维强健，能帮助肌肤恢复弹性，让肌肤简直滑嫩，常拍脸还能有效减缓肌肤的老化。拍脸能让毛孔畅通，令肌肤紧致细腻，也能让肌肤更平滑柔软，有助于避免肌肤的衰老和粗糙。