两个月通常可以瘦20斤。
体重偏高的人，可以通过适当的锻炼，每天至少要进行1个小时的锻炼，从而达到燃烧脂肪的目的。平时注意不要吃太多的脂肪和高糖的食物，保持一个健康的生活习惯，这样两个月就能瘦20公斤。
还可以做吸脂术，这样可以达到快速的减肥效果。如果脂肪堆积比较严重，也可以选择抽脂手术的方式改善，抽脂手术需要对局部作物小切口，通过无菌的抽脂管道能把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，起到瘦身和塑形的功效，通常效果较为不错。