瘦身霜一般是指减肥霜，主要作用原理为造成身体刺激，导致血管扩张，从而加快能量消耗，达到减肥的目的。
涂上减肥霜后会有发热的感觉，这是因为减肥霜中有很多对局部皮肤有刺激作用的成分，这些成分会引起皮肤有轻微的刺痛感，同时会引起皮肤表面的血管扩张，导致局部皮温升高，摸上去有麻麻的热热的感觉。求美者使用这类减肥霜时，应先小范围试用，看看皮肤有没有过敏反应，再开始大面积涂抹。
建议使用时还需在医生指导下进行，避免对身体造成损伤。