蜂蜜和酸奶可以用来敷脸，有一定护肤效果，可以起到一定的防晒作用。
蜂蜜、酸奶中含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，减少色素沉着，达到美白的作用。但作为食物，其药用价值大多较为有限。如果长时间不能改善，也可以去正规的美容医院通过激光、光子嫩肤等医疗手段来改善，通常可以较好的改变肤质，帮助美白、祛斑。
平时要做好防晒工作，出门时要打遮阳伞或带上帽子，不要吃辣椒、油炸等具有刺激性的食物，可以帮助提高护理效果，保护身体健康。