丰胸按摩的方法有抚摸式、按压式等。
第一、抚摸式：左手轻抚右胸，右手轻抚左胸，左右各抚摸3分钟。可以随意抚摸，没有固定路线，也可以旋转，也可以纵向横向，但必须持续抚摸超过3分钟，抚摸时不要用力过大。
第二、按压式：将丰胸的精油或乳膏，涂于胸部，两根手指分开，分别置于胸部底两侧，由胸部底往乳头方向缓缓推动。另一种方法是将两只手的手指分开，盖在两个乳房上，然后在两个乳头之间，顺时针或逆时针划一个圆圈，重复30次。