颧骨突出可以通过多种方法进行改善，包括化妆、按摩、脂肪填充和颧骨内推整形术。
1.化妆：通过巧妙的化妆技巧，可以调整颧骨的视觉高度，并利用发型的遮盖来掩盖颧骨轮廓。然而，这只是一种视觉上的变化，无法真正改变颧骨的高度。
2.按摩：按摩颧骨并不会使颧骨变小，但正确的按摩方法可以锻炼面部肌肉，达到提拉和紧致的效果。例如，用右手按压颧骨，适度施加力量持续20秒，并用右手后脑来支撑头部，轮流按摩两侧。这样的按摩可以帮助面部肌肉紧实，并改善整体轮廓。
3.脂肪填充：选择脂肪填充疗法可以通过在颧骨上部少量肉多的区域进行填充，从而使颧骨显得更小，同时对身体没有太大的负面影响。这种方法可以帮助改善颧骨轮廓，并使整个面部更加匀称。
4.颧骨内推整形术：这是一种通过截骨手术来调整颧骨的高度的方法，可以改善颧骨的高状。然而，这种手术具有一定的风险，并且需要经验丰富的医生进行操作。因此，它通常被视为一种可选的选择，对于颧骨突出问题较为严重的患者。
如果患者的脸部颧骨突出严重，建议去医院就诊，遵循医生的建议采取对应的解决措施。