平胸乃指乳房平坦，常因遗传、营养不良、内分泌紊乱等因素所致，需根据患者具体情况进行相应处理。可采用适宜的内衣穿着、生活调整、乳房按摩、科学运动、隆胸等方式，以达到乳房增大之目的，但其效果因人而异，存在较大差异。
1、遗传：由于基因调控的影响，乳房的发育可能会受到影响，若基因表达不足，则可能导致乳房发育不良，从而出现平坦的情况。
2、营养不良：乳房的脂肪和乳腺组织成分是营养不良的主要来源，如果在青春期时饮食和营养不均衡，可能会导致体内脂肪缺乏，从而使乳房脂肪含量相应减少，最终导致乳房变得平坦。
3、内分泌紊乱：乳房的发育过程中，雌激素的作用不可忽视，长期的不规律作息、情绪波动和熬夜等因素会导致内分泌紊乱，从而影响乳房的形态和质地。
针对此问题，建议选择合适的内衣，以确保材质的安全性和可靠性，避免过紧或过多束缚于胸前，从而避免影响乳房的正常发育。为了保持乳房的平整，应该多食用富含高质量蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物，例如坚果、瘦肉、奶制品、鱼和猪蹄等，这样可以保证营养均衡，同时保持良好的作息习惯，避免熬夜和调节情绪。
进行乳房按摩可刺激局部血液和淋巴循环，刺激激素分泌，从而在一定程度上改善乳房平坦，但并非适用于所有女性，对于患有乳腺炎症、乳房肿块或乳房部位皮损的患者，应避免进行乳房按摩。