平时暴饮暴食、睡眠时喝太多、脾胃虚等，会导致人的脸越来越宽，需要进行改善。
1、暴饮暴食：长期暴饮暴食，长期食用高脂、高卡路里的食品，使体内的脂肪堆积，脸部就会发生变化，使脸部变得更大、更粗。
2、睡眠时喝太多：睡眠时若饮太多，身体中的水份过多，使身体中的水份无法充分的代谢，就会造成水钠潴留，从而使脸颊显得更大、更粗。
3、脾胃虚：当人体免疫力低下，并且肠胃机能低下，不能对体内的毒素和废物进行有效的代谢，长期积累下来，就会出现面色苍白、面色苍白的情况。