可以多食用一些含有丰富维生素C的水果、鸡蛋、木瓜来去除眼袋，但是具体情况因人而异，并不能完全确定最佳的见效时间。
1.丰富维生素C的水果：要多食用含有丰富维生素C的果蔬，比如苹果、橘子、橙子、柚子、葡萄、草莓、樱桃、哈密瓜、圣女果等。
2.鸡蛋：蛋中含有大量的高质量的蛋白，能够刺激细胞的生长，多吃蛋能提高蛋白含量，对改善眼袋、黑眼圈等都有很大帮助。
3.木瓜：可以通过食用木瓜来去除眼袋，因为木瓜中所含的木瓜粒可以有效的消除眼部的疲劳，并且还可以有效的减少眼袋，所以如果有了眼袋，可以用木瓜来熬水，也可以用来做食物，也可以直接食用。