可以做一些有氧运动来达到瘦脸的效果，如果需要，还可以配合医生的美容术来进行治疗。
假如人的脸比较胖，就会影响到人的五官，平时可以做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、瑜珈等，这样可以加快体内的能量和脂肪的消耗。另外，在锻炼的时候，可以让面部的部分肌肉绷紧，这样就可以让脸部变得更好看。
假如运动后没有明显的好转，还可以打瘦脸针，其中含有肉毒素，可以阻断神经与肌肉的传导，还可以促使肌肉萎缩、体型缩小，起到瘦脸的作用，价格在2000-5000元不等，通常10天至10天不等，1天至1天见效，半年至一年不等。打瘦脸是有风险的。