有研究显示，长时间饮用含有丰富维生素C的花茶和含有丰富维生素C的果汁，可以达到美白祛斑的效果，而且没有任何的副作用。
紫罗兰+熏衣草+洋甘菊，具有保湿、去皱纹、去斑点、改善面色红润，使肌肤呈现晶莹剔透、健康的光泽。
熏衣草+柠檬片+玫瑰，具有美白、抗老化、淡化皱纹、祛斑等功效。
玫瑰+茉莉，治疗面部暗疮、黑斑、改善肤色，能使肌肤更白，更柔滑。
富含维命C的蔬果，制成新鲜的榨汁，还具有美白作用。新鲜枣汁、柠檬汁、木瓜汁、猕猴桃汁、橙汁、草莓汁等都含有丰富的维生素C，可以改善长期熬夜引起的皮肤油脂分泌异常引起的皮肤变化。
除此之外，要想让肌肤变得更加的白皙，需要在日常生活中多喝水、多吃水果、少吃蔬菜、不能熬夜等。