胃胀气的表现有：会时常出现打嗝的现象，并在打嗝以后胀感减轻。上腹部的不适感。上腹胃脘部撑大，常伴有反酸、嗳气、恶心的症状。睡眠质量差。胃不和则卧不安，常会有失眠、烦躁等表现。肠胀气的表现有：下腹部的不适感。表现为下腹部的撑胀，并伴有肠鸣音的亢进。肛门排气增多，并在排气以后胀感减轻。便秘。由于肠道蠕动缓慢，不利于粪屎的排出而会引发便秘。