习惯性便秘怎么治疗
2023-01-10
问题描述：我便秘了很长时间了，试过很多种办法，像早起空腹一杯蜂蜜水，喝润肠茶之类的。但效果都不是很明显，已经是习惯性便秘了，而且经常性的肚子疼，我想咨询一下该怎么治疗?
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
习惯性便秘对身体会有很大的伤害。需要注意平时养成良好的生活作息规律和饮食习惯，忌吃生冷辛辣油腻等刺激性食物，饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，比如香蕉火龙果白菜青菜芹菜等，这些都具有通便润肠的功效，多喝水，增加肠道内的水分，有助于排便。不要熬夜。
2023-01-10