肠胀气吃什么好
2023-01-10
问题描述:我最近经常感觉到肠胃胀,好像肚子里有很多气,很不舒服,想了解一下肠胀气吃什么食物好?
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肠胀气吃些防治胀气的食物很有效,黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用。
2023-01-10