饮食调养。秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。忌嘴保养。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，可以饭后服用。平心静养。保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。运动健养。加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。保暖护养。