排便困难该怎么办
2023-01-10
问题描述：最近这段时间总是排便困难，现在都有些肛裂了，我想知道我该怎么治疗?
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
便秘是指排便次数减少，同时排便困难，多吃点香蕉，晚上可喝点酸奶；多揉揉肚子，多吃含纤维素的食物，如芹菜、地瓜、土豆，不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。按时排便，不要熬夜，不要久坐，增加运动。
2023-01-10