通常情况下，人应该向右睡。
因为大部分人的心脏都长在左边，所以睡在右边会给他们的心脏带来很少的压力，这样会让他们的身体的血液流动变得更强，也会让他们的身体感觉到更舒服一些，特别是像是怀孕的女性或者是心肺功能比较差的老人，睡在右边会更好一些。
但其实睡觉的时候并不一定是一成不变的，在进入深度睡眠的时候，经常会有一个人在睡觉的时候，因为睡觉的时候，所以没有注意到。所以，如果能够保证自己的睡眠质量，就可以向左边睡，向右边睡，或者是仰卧睡。
孕妇、腹部过度肥胖的女性、心功能不全、心力衰竭、呼吸功能不全、呼吸衰竭、腹水的女性等，都可以选择靠右边睡觉，这样可以减轻身体的循环压力，提高睡眠质量。