腿部肌肉抽搐多是由于长期的紧张而引起的，这种现象与血液循环障碍、低钙血症、剧烈运动等因素有关。
1.血液循环障碍：下肢的静脉回流受阻，导致下肢的肌肉抽搐，多见于有静脉曲张、深静脉血栓形成的患者，特别是睡眠、上厕所等处于静止状态时，应对此给予相应的处理。
2.低钙血症：如果身体处于低钙症状态，很可能会导致身体的肌肉不正常的收缩，从而导致肌肉的痉挛，这种情况多发生在妇女和老人身上，必须要在医师的帮助下，尽快的进行补钙。
3.剧烈运动：在激烈的运动中，身体内会积累大量的代谢物，若不能将这些代谢物排出体外，就会引起身体的抽搐，这种情况在运动员或者是喜欢野外活动的人身上比较普遍，这个时候应该马上停下，然后用双手在大腿上做一个上下的推拿，这样可以让紧张的肌肉松弛下来，减轻抽搐和疼痛的感觉。