肌肉痉挛的常见原因包括剧烈运动、过度劳累、癫痫等。
1、剧烈运动：在运动后，人体内的钙离子会发生一定程度的流失，而在剧烈运动后，这种流失会变得更加严重，从而导致肌肉痉挛的发生。因此，对于患有慢性肌无力和骨关节炎的病人来说，应该尽量不从事剧烈活动。
2、过度劳累：患有过度疲劳的个体，其肌肉会处于一种紧绷的状态，导致肌肉内部产生酸性代谢产物，若长期积聚，则会引发肌肉痉挛。在运动过程中出现剧烈疼痛时，也容易引发肌肉僵硬现象。
3、癫痫：癫痫是一种由脑神经元异常引起的疾病，其典型表现为意识障碍和肌肉痉挛等症状。其中以痉挛性抽搐最为多见，且具有一定复发率，因此需要对其予以有效控制。