平躺睡不着非要侧卧可能和睡眠习惯、呼吸道疾病等原因有关，可对症处理。
1、睡眠习惯：习惯了侧卧的人，突然换成侧卧的人，很容易不习惯，从而导致失眠。除此之外，侧睡也能帮助人放松身心，改善睡眠质量。
2、呼吸道疾病：呼吸道疾病常见有慢性支气管炎，可造成肺动脉供血不足，造成二氧化碳浓度升高，此时若仰卧，则会加重呼吸道的负荷，造成长期失眠。可在医生指导下口服阿莫西林胶囊或盐酸左氧氟沙星片，以控制病情，减轻症状。