感冒可以吃零食，感冒的患者临床症状可重可轻，大多数感冒的患者，感冒的人一般都会出现消化不良的情况，一般不推荐食用这些食物，比如奶茶、奶酪、冰淇淋、带果壳、油炸食品等，这些食物一般不会被肠胃消化，而且生冷的食物也会对胃肠道造成刺激，会加剧胃肠道的症状，从而导致感冒的时间延长。
大部分的感冒都是由病毒感染造成的，大部分都能自己治愈。在感冒期间，有多种原因造成感冒病程延长，也有可能发生混合感染，病情会进一步加重，这时候需要及时使用头孢他啶、感冒清等药物进行治疗。得了感冒后要多休息，多喝温开水，多吃清淡易消化的食物，多做一些运动，提高身体的免疫力，尽量不要去人多的场所，避免交叉感染。