女性经常感冒可吃些富含蛋白质和维生素的食物好，还可服用药物治疗好。
女性容易感冒，与身体状况有关，可以多吃鸡肉、虾类、菠菜、西红柿、猕猴桃、蛋类、牛奶等富含蛋白质和维生素的食物。
如果女性出现频繁感冒，也有可能是因为受了风寒的影响，也有可能是因为病毒感染所致，此时可以口服抗病毒颗粒、荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物，这样可以有效的控制病情，降低感冒复发的几率。
平时要多做一些运动，可以提高自身的抵抗力，减轻症状，出门的时候要带上口罩，避免被各种病毒所感染，从而引发疾病。