可以通过掌握音节、练习发音、药物治疗、克服紧张情绪，从而达到自我口吃自的目的。
1.发音要准确，发音要熟练，这样说起来就不会结巴了。
2.可以对着镜子，通过逐字逐句的练习，从数字不多的词语，到一句字数不多的句子，这样口吃就会迅速的缓解，甚至慢慢的缓解。
3.如果是由于神经方面的因素引起的，需要去看医生，服用一些维生素B族营养神经的药物，通过药物发挥作用以促进神经的恢复。
建议患者根据实际情况采取相应措施治疗，促进病情恢复。