做恶梦可预示着最近压力太大，或有创伤后应激障碍，不排除身体疾病。
1、压力太大：若心理压力过大，焦虑不安，就有可能造成夜间恶梦；
2、创伤后应激障碍：若突然发生威胁性事件或灾难性事件而引起精神障碍时，在经历创伤事件时可能经常发生睡眠障碍，以梦魇，噩梦及失眠最为多见，严重地影响生活质量；
3、身体疾病：身体有抑郁症和睡眠呼吸障碍时，还会有恶梦。例如抑郁症往往是情绪低落、兴趣减退、反应迟钝、入睡困难、多梦、梦魇等症状，夜间出现概率增加。
当然，噩梦也有可能是因为其他因素的刺激，例如睡前读书，听或者看惊险恐怖的故事或者电影或者电视之后会导致噩梦，或是睡梦中胳膊或被压迫乳房，都能在梦里体验到被恶魔压着身体而无法透气。这些状况并不预示着问题的发生，只要调整好心态、放松身心。