对于消化不良导致的失眠问题，建议采用生番茄、素酒、生甜酒酿等多种食物进行治疗，其中素酒可用凉开水兑着食用，苦瓜补气，蔬菜丰富，瓜类残留素最少应多吃，而牛奶、酸奶等则不宜食用。
建议采用谷维素加维生素b1片加安神补脑液进行调理，以缓解由自主神经调节紊乱引起的失眠症状。同时也要注意适当运动。为了避免再次引起消化不良，建议在日常饮食中选择清淡的食物，避免摄入过多的辛辣、煎炸或其他刺激性食品。适当运动，多做一些有氧健身操或步行锻炼，可有效缓解焦虑和抑郁情绪。优化睡眠环境，有助于缓解大脑的兴奋状态，培养健康的休息习惯。同时适当运动，以促进人体新陈代谢。