疲劳引起的头痛怎么办
2023-01-09
问题描述:疲劳引起的头痛怎么办
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
疲劳引起的头痛可以通过休息、止痛药物、物理治疗等方式改善。
1、休息:因疲劳而头痛建议马上休息,保持良好作息习惯,早睡晚起,忌熬夜,忌剧烈运动,通常经过一段时间休息症状会减轻。
2、止痛药物:如患者疼痛较严重,可按医嘱给予某些止痛药物,如去痛片和双氯芬酸钠。
3、物理治疗:头痛患者可采用按摩针灸推拿等手法,以改善头部血液循环和保障大脑血液供应,从而达到减轻痛苦目的。
建议日常生活中切忌劳累过度,力求劳逸结合以免再引起头痛。平时忌熬夜、睡眠充足、多食新鲜蔬菜水果、增强自身免疫力。
2023-01-09