见人脸红可以通过心理调节、养成良好习惯、药物调理来缓解。
1.心理调节：患者要平静地面对自己的脸红，通过增强信心，放松情绪，或系统性地去敏化等方法来调整自己的心态，逐步消除见到人就会脸红的毛病。
2.养成良好习惯：患者可以通过适当的有氧运动，清淡饮食，多喝温开水，不喝酒，不暴晒，这样在见到别人之后，如果心情改变，就可以缓解脸上的红晕，从而提高面部毛细血管的弹性，改善面部血液循环。
3.药物调理：一见到人就脸红，多属阴虚火旺，肝阳上亢之症，可服用养阴、清火、养肝之药，如丹栀逍遥丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等。