更年期头痛可通过对症下药、对因治疗及日常生活管理来改善，现介绍如下。
1、对症下药
对更年期头痛患者来说，当疼痛较剧烈时，可在医生的指导下用非甾体抗炎药来减轻，如布洛芬和对乙酰氨基酚。
2、对因治疗
如停经前和停经后卵巢功能衰竭及性激素波动或下降引起围绝经期综合征而产生更年期头痛者，如需要可应用戊酸雌二醇和炔雌醇环丙孕酮片。
如植物神经紊乱所致更年期头痛者可给予维生素B1和谷维素以调整植物神经功能。
若为高血压引起更年期头痛则需控制血压，常用药有硝苯地平、氢氯噻嗪和美托洛尔。
3、日常生活管理
更年期头痛患者也要有规律作息和足够睡眠；多干点有兴趣的事，如唱歌、插花、练书法、旅游；还应多吸新鲜空气，营养平衡，忌吃过多高脂油腻食品；还要坚持有氧运动以增进身心健康。