出现头疼、乏力、无精打采的症状，也有可能是由于生理因素或者是缺铁性贫血造成的。
1、生理因素
如果人长期缺乏充足的睡眠，或者是过度劳累，或者是精神压力过大，都有可能会引起身体的缺血缺氧，从而出现没精神、没力气、乏力等症状。这些生理原因通常不需要特别的治疗。休息一段时间后，症状就会减轻。
2、缺铁性贫血
缺铁的发生与铁的摄取不足、铁的吸收障碍及铁的流失有关。出现缺铁性贫血后，还会出现头痛、乏力等症状，建议在医生的指导下口服一些铁剂，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。平时可以多食用一些富含铁质的食物，比如瘦肉、猪肝等。