情绪失控可能是正常的生理现象，但也有一定的病理原因，例如：精神分裂症、焦虑症等。
1、正常的生理现象：如果平时发生了负面的事情，就有可能导致情绪突然失控。这种情况属于正常的生理现象，如果没有什么特别的表现，也不需要进行特别的处理。
2、精神分裂症：精神分裂症的病因目前尚不清楚，可能与遗传因素、大脑结构等因素有关，患者会表现出突如其来的情绪失控。可以口服盐酸氯丙嗪片、利培酮胶囊等抗精神病药物。
3、焦虑症：焦虑症的发生与心理和生物学等因素有一定的关系，病人可能会表现出突如其来的情绪不受控制，同时也可能表现出心慌、胸闷等表现。可以口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等。
平时要多休息，多做一些户外运动，这样才能分散注意力，缓解压力。