楼梯恐惧症通常表现为上下楼梯时产生的心理恐惧，楼梯恐惧症的病人需要找到害怕的原因，在下楼梯的时候可以分散自己的注意力，也可以去看心理医生。
1.找到害怕的原因：台阶恐惧症的病因很多，要想战胜台阶恐惧症，首先要找到导致台阶恐惧症的原因，找到原因后，要对自己进行开导，也可以向家人朋友倾诉。
2.分散自己的注意力：下楼时可以一边听着轻柔的音乐，一边想着别的事，一边扶着楼梯，缓缓地行走。
3.去看心理医生：如果病人害怕上台阶，可能是心理因素引起的，可以去看心理医生，进行针对性心理治疗。