青春期焦虑症可以通过药物治疗和心理治疗来缓解症状。
1.药物治疗：青春期焦虑症患者可以考虑使用β-肾上腺素受体阻断剂，如普萘洛尔片等药物进行治疗。此外，非苯二氮卓类的抗焦虑药物，如丁螺环酮片、坦度螺酮片等，以及抗抑郁药物，如阿米替林片、氯米帕明片等，也可以作为治疗选项。
2.心理治疗：青春期焦虑症患者可以接受多种心理治疗方法。放松疗法、认知疗法、生物反馈疗法和音乐疗法都可以帮助患者减轻焦虑症状。这些方法可以帮助患者学会放松身心、改变消极的思维模式，并提高情绪的稳定性。
建议青春期焦虑症患者在日常生活中保持良好的心态，并积极配合治疗。同时，管理好自己的生活，包括良好的作息习惯、适度的运动和健康的饮食，有助于提高生活质量。此外，定期复查非常重要，这样医生可以了解治疗效果，并及时调整治疗方案。
青春期焦虑症患者的家人和朋友应该对其保持耐心，倾听他们的内心感受，并鼓励他们进行适度的情绪宣泄。支持和理解是帮助他们走出焦虑症的重要因素。