左侧太阳穴疼痛怎么缓解要看具体原因，包括劳累过度，休息不足、发热、偏头痛等。
1、劳累过度，休息不足：可以服用一些维生素B1、维生素B12、甲钴胺等营养神经类的药物，或者是用手指轻轻地按摩自己的太阳穴或者是把一条热毛巾放在自己左侧的太阳穴上，大约10分钟就能起到一定的作用，在此期间要多休息，不要过度劳累。
2、发热：如果温度在38.5℃以下，通常无需特别的处理，可以多饮水，多休息，多吃一些清淡的食物，有助于病情的好转；如果温度超过38.5℃，可以口服对乙酰氨基酚、复方氨基比林、布洛芬、对乙酰氨基酚、复方氨基比林等，随着温度的降低，头痛的情况也会得到改善。
3、偏头痛：常用的药物有：阿司匹林、双氯芬酸钠、萘普生等，也可以采用针灸等方法进行调理，避免出现浓茶、咖啡、避孕药等不良反应，多做运动，增强身体的免疫力。