常见的睡眠相关检查包括睡眠监测、认知行为疗法、睡眠药物、睡眠实验室检查等。
1.睡眠监测：包括多导睡眠监测和便携式睡眠监测。前者在医院进行，后者可以在家中进行。PSG可以记录睡眠结构、睡眠效率、呼吸和心率等指标。
2.认知行为疗法：CBT-I是一种心理治疗方法，帮助你学会应对失眠和改善睡眠质量的技巧。
3.睡眠药物：在医生指导下，可以使用一些睡眠药物来改善睡眠，但应注意药物可能带来的副作用。
4.睡眠实验室检查：如睡眠相关基因检测、神经递质检测等，帮助了解睡眠问题的潜在原因。
请注意，不同的睡眠问题可能需要不同的检查方法。建议在医生的指导下进行相关检查，以便找到合适的治疗方法。