通常来说，对于时常感到心绪不宁的病人，可以通过物理治疗，日常护理，用药等方法来改善，主要包括以下几点：
1.物理疗法：对于情绪激动的病人，可以采用一些物理疗法，如按摩、推拿等，通过这些方法，可以帮助病人的身体和身体得到放松，通过这些方法，可以帮助病人疏通体内的经络和血液，减轻心理上的紧张感，对情绪激动有一定的帮助。
2.生活上的照顾：情绪低落的病人可以在生活中多听听轻柔的音乐，多做一些自己喜爱的活动，同时也可以进行一些体育锻炼，比如跑步，游泳等，这样可以缓解情绪低落的症状。
3.用药：长期情绪不稳定的病人，可以服用一些疏肝解郁类的中药，比如：柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝颗粒等；另外，还可以通过心理辅导、心理治疗等方法来舒缓紧张的情绪。