高血脂患者在日常生活中应该以吃得少、吃得好，饮食以清淡为主。患者应遵守以下几个原则：
1、食品种类繁多，以谷物为主要食品，每天的饮食应该以谷物、蔬菜、水果、鱼类、禽类、蛋类、奶类、大豆类等为主要内容。
2、鱼，蛋，瘦肉，多吃点，少吃点。
3、少盐少油，少吃油腻的食物，成年人一天的食盐用量不能超过6克。
4、每日的胆固醇摄入量一般不超过300mg，特别是有ASCVD风险的患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%-30%之间。
5、控制饮食中添加糖的摄入量，一般不会超过50克，一般控制在25克以下。
6、要多喝水，尽量不要多喝含糖的饮料。
7、戒掉所有的酒精和香烟。