长期心情压抑可能与个人性格因素、不良事件等有关，建议积极治疗。
1、个人性格因素：一些群体的性格比较内向，不擅长与人交流，表达自己的情感。当负面情绪得不到发泄时，就会感觉心情压抑、郁闷。在日常生活中，可以试着与别人进行交流，向别人求助，让自己的情绪处于良好的状态，可以有效地减轻这种症状。
2、不良事件：与父母、朋友吵架、工作不顺、亲人去世等，都会引起情绪低落。通常情况下，当不良刺激消失之后，患者的症状就会得到缓解，需要调节自己的心理状态，用积极的态度去面对生活，同时也要注意分心。