容易心慌紧张，有可能是生理原因，也有可能是病理原因。
1.生理原因：病人在紧张、焦虑、运动、熬夜、喝浓茶、喝咖啡、喝酒等情况下，一般都会出现心慌和紧张的病症，一般通过适当的休息，调整心态，释放压力，调整情绪，可以有效缓解病症。当某些病症特别严重时，应及时住院治疗。
2.病理原因：通常为焦虑症、心律不齐所致；焦虑症病人会出现情绪焦虑、紧张、发慌等病症，需要在医生的指导下服用地西泮、氯氮卓等抗焦虑药物。
此外，也有可能是由于植物神经功能紊乱、贫血、甲亢、哮喘、高血压、更年期综合征等疾病引起的。需要前往正规医院进行药物治疗。