洗澡缺氧有头痛、头晕、四肢无力、恶心、呕吐，甚至昏迷、大小便***等症状。
洗澡时间最好是在15-30分钟，尽量不要泡太久。在相对狭窄的卫生间里，不能将卫生间的门窗关得太紧，可以将窗户稍微开一些，让空气流通。在洗澡的时候，尽量不要让热水器一直喷水，因为这样会导致皮肤毛细血管扩张，血流加快，心脏会有条件反射性地心率加快，如果关了水龙头，毛细血管就会收缩。
在这种冷热交替的过程中，会对血压和心率产生持续的影响，从而引起高血压病人的急性脑、心缺血，从而引起急性脑卒中、心脏病等疾病。
对于轻微缺氧的病人，应及时开窗通风，并将病人移至通风良好的环境，通常情况下，症状会很快减轻，如果病情较重，应及时就医，给予吸氧或高压氧舱等治疗。